¿Se puede prevenir la osteoporosis?

¡Si! Siguiendo estos consejos:

Densítometría: indicado en mujeres con factores de riesgo, tras la menopausia, para conocer de forma cierta su masa ósea. En cierto casos, esta indicada su repetición, no antes de un año.

Utilizando Protectores de cadera, piezas de Nylon reforzado, con forma de caparazón alargado, 
que son capaces de dispers
ar las fuerzas que se producen como consecuencia de caídas o impactos 
en la zona pélvica y que, fijadas al cuerpo mediante un soporte elástico ( ropa interior adecuada), permiten gozar de una protección contra la fractura del cuello del fémur.

Pero, y si tengo ya osteoporosis, ¿se pueden prevenir las fracturas óseas?